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专家称太瘦的人容易不开心,又想骗我长胖~

2019-09-28 10:05:08来源:

你是否经历过减肥后反弹?胖了减肥,瘦了再吃,吃了变胖,胖了再减......如此反反复复,一直陷在减肥吃复胖的怪圈里走不出来吗?近日报道,专家称太瘦的人容易不开心,怪不得我每天都那么开心~

韩国首尔国立大学医学院一项研究显示,太瘦更易不开心,患抑郁症的风险也高。因为多数人减肥都从抑制食欲开始,易导致身体机能紊乱,人容易变消极;另一方面,太瘦的人体内脂肪摄储存不足,营养匮乏让脑细胞受损,有损记忆,影响心情。过瘦与过胖一定是对身体无利的。我们都知道,现实生活中很多人减肥都从抑制食欲开始,这样会导致身体各项机能紊乱,不利于对抗精神障碍,因此人也容易变得消极了;另一方面,太瘦的人,体内脂肪摄储存不足,机体营养匮乏,使脑细胞受损严重,有损记忆力,从而便会影响心情。相反的,过于肥月半也是对身体健康不利的,为了拥有一个健康的身体状态,小维纳建议该减肥时还是要减肥,毕竟运动和敷包的时候,简直不要太快乐。而一个健康的身体永远是最重要的。女人们为了减肥每天都在跟吃作斗争,多吃一点担心胖了,但是又抵挡不住美食的诱惑,常常是胖了减肥,瘦了再吃,吃了变胖,胖了再减,进去循环模式。其实无论胖瘦,都能拥有属于自己的一份快乐,愿大家都能拥有一份好心情。

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