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女生睡觉时头发怎么放才是正确的呢?

2019-08-09 10:04:37来源:

相信很多长发女生都有过这样的经历,早上起床的时候总会一不小心扯掉几根头发,而且头发也很容易缠在一起梳不开。所以睡觉前也会格外注意自己的头发和睡相,那么女生睡觉时头发怎么放的呢?

睡觉时头发的放置方式不仅对头发产生影响,对头皮也有一定的影响。睡觉时应该尽量让头皮放松,把头发自然地铺开,不仅对头皮好,也会提高睡眠质量。虽然很多妹子表示头发经常乱跑,还不如扎起来睡得更舒服自在,可这样做却会对头皮产生压力,因为扎起来的头发随着翻身,或被压住会导致头皮紧张,会影响睡眠质量还会导致次日头皮生疼,头发扎得过紧,甚至会导致掉发哦。特别是白天也扎头发扎马尾的女生,夜晚就尽量让头皮多放松一些吧!但是头发扎起来也讲究方法,建议不要扎得过紧,尽量往发尾扎,特别是夏天的时候,不扎头发睡不着的女生,一定要尽量把头发扎得很松。另外睡觉的枕头选择也有非常大的影响,尽量选择透气性好的枕头,可以减少头皮出油问题。定期清洗枕头套,对皮肤也会更好。丝绸布料的枕头会大大减少对头发产生的摩擦,头发也不容易打结。

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