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叶酸的作用及功能有哪些?看完后你就明白了

2019-05-15 10:11:56来源:中国金融商报网

对于一个讲究优生优育的已婚女性来说,充足的备孕真的很重要。不只是女方一个人在努力哦,男方也要积极备孕。所以在备孕期间,我和老公两个人都有在积极做准备。比如饮食上要尽量清淡,搭配多样,均衡营养。除此之外我也会适当吃点叶酸,相信孕妈们都知道叶酸的作用及功能吧,主要是可以预防胎儿畸形,生出更加健康、聪明的宝宝哦

想要有一个聪明健康的宝宝可不是一件容易的事,之前我以为不抽烟不喝酒的话生出的宝宝一定很健康,但是最近正在备孕的我也查找了一些资料,让我明白了,有一个健康的宝宝不是一件简单的事情。备孕的时候一定要特别注意饮食,全面补充营养,还加加强身体锻炼,以最好的身体状态去迎接宝宝的到来。

在网上做了很多的攻略,决定在备孕的准备方面除了食补之外,还要吃些保健品。经过多方对比和查找资料后我最终选择了爱乐维复合维生素片,我身边好多当了妈妈的人,都选择了这个。看到大家也都比较信赖爱乐维复合维生素片,我也很放心。

相信孕妈妈们都知道叶酸对于孕妈来说特别重要,因为叶酸是一种水溶性B族维生素,备孕的人每天要摄入一定量的叶酸。很久以前美国研究人就发现,女性如果在受孕之前就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇腭裂的概率。除了摄入足量的叶酸以外,摄入足量的维生素也是必要的,不仅可以补充矿物质,而且还可以促进胎儿的神经系统的发育。

这款爱乐维复合维生素片具有丰富的叶酸,可以满足备孕妈妈每日所需叶酸。除此之外,它还有12种维生素以及7种矿物质和微量元素。像我这样体质不太好的人,必须在备孕期充分的调理好身体,为生出一个健康的宝宝打下了良好的基础。

或许很多备孕的夫妻都觉得,吃维生素片只是女方的事情,但是男同胞们就没想过你们同样也需要补充吗?试问一下现在的男人有几个不熬夜的呢,熬夜的人会一定程度上降低的精子的活跃程度,会使备孕的时间和宝宝的健康的大打折扣的。所以现在不要单一的以为,备孕只是女方一个人的事情了,只有男女双方都健康了,才可能在更大的程度上怀一个更健康的宝宝不是吗?现在我老公和我都在积极补充爱乐维复合维生素片,只有双方都共同努力,宝宝才会更加健康哟~

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