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为了宝宝吃得好,产妇可以吃什么补充营养?

2019-04-01 11:04:55来源:中国金融商报网

最近看了很多宝妈讨论产后营养补充非常有感触,不禁回想起自己刚生完小宝的那段日子。那个时候为了提升奶水质量,也和很多妈妈一样被逼着各种“吃吃吃”。

虽然吃得很多,把自己吃胖了,但是到了小宝三个月的时候,食补的不足就明显暴露出来了。我渐渐感觉到自己特别容易腰酸,有时候还会觉得头晕,连头发都开始大把大把掉。可能是因为营养不足气血虚的关系,奶量也有所下降,这样的身体状态,让我开始担心我的母乳会不会营养不足?

为了补充母乳所需要的各种营养,我也像很多妈妈一样,一开始是多吃乳制品和鱼类来补充钙质和维生素D,但是效果不明显。为了更好得补充哺乳期所需要的营养,我开始关注哺乳期复合维生素。

孕期的时候,我就在吃爱乐维的复合维生素片,也正是因为吃了它,小宝出生前的各项产检数据都非常好。所以一看到原来爱乐维有专门给母乳妈妈准备的多种维生素矿物质片,当然毫不犹豫就开始服用了。

爱乐维多种维生素矿物质片(乳母型)  就是专门为了帮助我这样的母乳妈妈补充所需营养而设计的。它能够帮助母乳妈妈补充哺乳期所需要的各种营养,尤其是难以从食物中获取的维生素和矿物质。妈妈的营养均衡了,气血才足,才能够产出满足宝宝营养需求的好奶。只需要每天早饭后服用一颗,就可以补充母乳妈妈一天所需的营养。

小宝之前体检一直都被医生说缺钙,爱乐维多种维生素矿物质片能够补充足量的钙和维生素D,不仅能够补充妈妈因为母乳所流失的钙质,还能够帮助宝宝的骨骼和牙齿发育,让宝宝在大运动上不落后。现在十个月的小宝已经可以推着学步车走得很利索了呢

在服用爱乐维多种维生素矿物质片前,我特别容易感冒,每次一感冒就会传染给小宝,自己感冒难过也就算了,关键是宝宝受罪,整天鼻涕呼呼,睡不好觉,影响宝宝长身体。自从服用了爱乐维后,因为补充了足够的维生素A,就再也没感冒,而且皮肤也变好了。维生素A能促进宝宝骨组织的生长发育,维持视力,怪不得小宝视力特别好。

最意外的惊喜就是奶量增加了,即使没有特意吸奶,冰箱里放满了存奶不知道是不是跟吃了维生素有关,因为听说维生素E,它不仅能够促进泌乳,而且还可以改善乳腺局部血液循环,让母乳变得更加轻松。

爱乐维复合营养素乳母型不仅可以及时补充母乳妈妈所需的钙、铁等营养素,也可提高乳汁中微量营养素的水平,这些微量营养素不仅守护着小宝的健康成长,作为妈妈的我也期望小宝变得越来越聪明伶俐,更能在大运动、精细运动、语言能力等方面全面发育。

而且我自己在服用后,腰酸、头晕的情况都缓解了。饭量还是孕前的饭量,但是营养一点都不缺了,现在产后恢复得也特别好,身材比怀孕前都要匀称。身材好的同时,奶量也足,当妈的辛福感也节节上升。可以说爱乐维多种维生素矿物质片一人服用,两人受益,不仅自己可以继续做辣妈,宝宝健康又有保障。

最后还想说,做个既美丽又合格的母乳妈妈,一定要科学得补充产后营养,希望大家都能做个幸福的奶牛妈妈!

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