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了解喝饮料的危害的事实真相 告别“恐酸症”

2018-09-30 15:33:09来源:项城网

食品安全关系百姓民生,一向是社会关注的焦点。每个人都渴望健康,也都在寻求健康的生活方式及饮食。对于饮料,一些人总担心喝饮料的危害?针对这个问题,甚至引发了一场“恐酸症”的危机。实际上,喝饮料的危害并不是事实,为此产生种种担心与恐惧,不仅于健康无益,而且可能使我们错过生活中该有的美好。

为了帮助大家走出“恐酸症”的阴霾,重拾人生的美好,下面来了解一下“酸”的真相,这样就看可以不必担心喝饮料的危害了。

第一步:先来了解一下“酸性体质”的真相。实际上,医学上根本没有“酸性体质”的说法。在中国医学文献数据库中,通过关键、文摘搜索,无任何相关文献,所谓身体偏碱才健康是没有科学依据的。同时,基本的生理学知识还告诉我们:人体血液和体液的PH值,有自己的调节机制,可以保持在一定的范围内。1

第二步:酸的安全性早已得到科学印证。。碳酸饮料的PH值大多在2.37~3.24,均高于胃酸。人体在正常新陈代谢的过程中,会持续产生酸和废弃物。人体体内各个器官酸碱度不一,如消化器官内胃酸的PH值为2,肾脏代谢的尿液的PH值为4.5~8,血液PH值在7.43~7.37之间。为了维持身体酸碱平衡,身体会自行调节并尽量减少血液PH值变化。2

了解以上内容后,即便是深陷“恐酸症”中的人们,也应该可以从喝饮料的危害的阴影中走出来了。没有了喝饮料的危害的担心,我们的生活才能更有味道,更加多彩!

11《人体维持酸碱平衡的机制》,生物学通报,2013年02期

2库默·R·萨尔内利;G·萨维尔斯;M·F·巴克斯,(2009)《营养、代谢和心血管疾病》,第19卷,683-689页

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