久坐吹空调,你的颈椎还好吧?老中医8月18日教你如何防治_深圳热线
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久坐吹空调,你的颈椎还好吧?老中医8月18日教你如何防治

2018-08-08 11:34:16来源:项城网

你的颈椎还好吗?

还在忍受酷热寒凉煎熬吗?

如何防治夏季颈椎病?

好消息!2018年夏季颈椎病防治分享会开始报名啦!现在报名,即可享免费看诊(60周岁及以上长者),58元理疗套餐(颈椎拍片+推拿+熥疗),消费即送多肉小植物哦!

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【分享会】:2018年8月18日下午

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①免费看诊:60周岁及以上长者

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【报名方式】:关注五洲医院官方微信(szwz16net),回复“姓名+电话+颈椎分享会”

久坐吹空调,你的颈椎还好吧?老中医8月18日教你如何防治

很多人都存在一定成度上的颈椎隐患,受夏季户外酷热、室内空调寒凉、暴雨多发潮湿等环境影响,夏天成为颈椎病的高峰期。

夏季哪些生活习惯是颈椎病的诱因?

1、睡眠中翻身次数多

夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身辗转后,很可能致使落枕,带来颈椎疼痛。

2、心情烦躁

炎热夏季,容易导致心情烦躁。多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响颈椎休养,久而久之,颈椎病随之出现。

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3、空调温度太低或猛吹风扇

颈椎病和着凉有较大关联。夏天人们喜欢把空调温度开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

4、外出时间少

夏天天气炎热,人们更喜欢待在室内上网、看电视,相比春秋季户外活动时间大大减少,而颈椎病也就乘虚而入。

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5、睡眠时间短

人们在夏季夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有充足的时间恢复状态,久而久之导致颈椎疼痛爆发。

6、午休姿势不良

夏天我们常看到一些人在座位上耷着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

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7、冷水冲凉

夏季白天汗流浃背,回到家,许多人喜欢痛痛快快洗个冷水澡激情一下。这样固然很凉爽,却容易导致颈椎供血不足,头不能动了、手脚开始麻木。

深圳五洲医院针灸推拿科医生提醒:颈椎病之所以光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害, 而我们可以提前对它们的起因有所了解,并适当进行中医理疗,加以调养和预防。

针灸推拿科专家

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